Sosyal Medya ve Psikolojisi
Günümüzde, sosyal medyaya kapılmak ve toplumun güzel olmanın ne anlama geldiğine dair algısından etkilenmek her zamankinden daha kolay ve yaygın. Sosyal medyanın hayatımız üzerinde büyük bir etkisi var ve bu etki genellikle olumsuz olarak karşımıza çıkıyor.
Son zamanlarda, sosyal medyanın kişinin ruh sağlığı üzerindeki etkilerine merak artmıştır. Toplum ve sosyal medya, erkeklerin ve kadınların görünüşte, başarıda, yaşamın her alanında ve toplumda inanılmaz derecede mükemmel olmaları için bu gerçekçi olmayan beklentileri yaratır ve bu da büyük bir zihinsel zarar verebilir.
İnstagram gibi sosyal medya platformları , kendinizi sürekli başkalarıyla karşılaştırmanız veya diğer insanlardan daha iyi olmanız gerektiği söylenmemiş bu duyguyu yaratır ve bu olumsuz bir ortam yaratır.
Sosyal medya, hayatımızı takip etmek isteyenlerle paylaşmak için kullanılmak üzere tasarlanmıştır. İnsanların benzer düşünen veya benzer ilgi alanlarını paylaşanlarla tanışmaları için iyi bir fırsat sunuyor. İnsanlar travma ile ilgili hikayeleri paylaşabilir ve sosyal medya ile pek çok farklı şekilde destek arayabilirler. Bunlar, insanların seslerini kullanmaları, tutkulu oldukları şeyleri savunmaları veya katılmadıkları şeylere karşı savunmaları için etkili platformlardır.
Değişen koşullarda maalesef sosyal medya, insanların istedikleri her şey hakkında istedikleri gibi yayınlamaları için güvenli bir alan değil.
Ne yazık ki, herkesin hayatlarını başkalarıyla inanılmaz derecede sağlıksız bir şekilde karşılaştırdığı bir platforma dönüştü. İnsanlar yeterince beğeni alamadıklarında fotoğraf çeker, yeterince beğeni alamama korkusuyla gerçekten göndermek istediklerini yayınlamak yerine başkalarının görmek istediğine inandıkları şeyleri yayınlamaya başladılar. Bu da gerçeklik ve samimiyetten uzak hale geldi.
İnsanlar sosyal medyadaki görünümlerini değiştiriyorlar çünkü bu doğrulamayı istiyorlar, toplumun güzellik standartlarını karşılamak istiyorlar ve yapamadıklarında kendilerini bu standartları karşılayabilmek için düzenliyorlar. Ama bu gerçek hayat değil, sosyal medya kim olduğumuzun “her şeyin sonu ” değil. İnsanlar, dünyaya toplumun kendilerinden gördüklerinden çok daha fazlasını sunabileceklerini hatırlamalıdır.
“Öz sevgimiz ve güzelliğimiz doğuştan ve sonsuzdur ve kimse bunu bizden alamaz. Brock mezunu ve spiritüalist Ardita Ajvazi,” Platformlarda sunulan tüm bu cephelerle aşırı derecede tüketilmeyi bırakmamızın zamanı geldi ya da hepimiz bir ve bağlı olduğumuzun tam olarak tanınmasıyla başkaları için gerçekten mutlu olarak güvensizliklerimizi aşabiliriz ” dedi. “Gerçeğe geri dönelim ve bu dünyadaki en büyük başarının, bizi sürekli değiştirmeye çalışan bir dünyada kendimize sadık kalmak olduğunu hatırlayalım. Bu, hepimiz tarafından yetiştirilebilecek gerçek güç ve başarıdır.”
Bununla birlikte, geçen yıl ya da öylesine sosyal medyadan olumlu bir bakış açısı, yavaş yavaş vücut pozitifliği için geçmişte olduğundan daha erişilebilir bir platform haline gelmeye başlamasıdır. Sosyal medya platformlarında bedene olumlu içerik izlemek, hepimiz kendimizi daha çok sevmeye çalıştığımız için kesinlikle tüm sosyal medya kullanıcılarına fayda sağlayabilir. Umarım, pozitifliğe yönelik bu eğilim ilerlemeye devam edecektir.
Sizler de bu konularda problem yaşıyor ve desteğe ihtiyaç olduğunuzu düşünüyorsanız STETO üzerinden uzmanınızı bulabilir ve online görüşmeye başlayabilirsiniz.
