4 Şubat 2023 - Cumartesi
2 °c
İstanbul
3 ° Paz
3 ° Pts
2 ° Sal
2 ° Çar
  • Giriş
Steto Blog
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • STETO Mentor
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Steto Blog
  • Anasayfa
  • Sağlık
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • STETO Mentor
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Steto Blog
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Anasayfa Psikoloji

Size Uygun Psikoloğu Nasıl Seçersiniz?

Steto Blog yazan Steto Blog
25 Ocak 2023
kateori Psikoloji
0 0
0
Size Uygun Psikoloğu Nasıl Seçersiniz?
0
PAYLAŞIM
25
İZLENME
Share on FacebookShare on Twitter

Her kişinin hayatı içinde zorlu ya da kolay geçen dönemlerin olması gayet normaldir. Çoğu zaman işlerin içinden çıkmanın kişiyi ruhsal olarak aştığı zamanlarda tek başına çabalamak yetersiz ve çaresiz hissettirebilir. Kendi başınıza altından kalkamayacağınız problemler bir yük olup, üzerinize yıkılıyor gibi hissettirebilirsiniz. Bu tarz düşünceler ve hisler, hayatın akışında ne kadar kötü ve yorucu karşılansa da normal olabilir ve dengenin getirdiği bir süreç olarak algılanabilir.

Ruhsal durumlar ve problemler bir döngü gibi kimi zaman birbirini tekrarlayabilir. Profesyonel bir şekilde destek almak, bu zamanlar için kaçınılmaz olabilir. Psikolojik destek almak oldukça doğal bir durumdur.

Duygularınızla, ilişkilerinizle veya davranışlarınızla mücadele halinde olduğunuzu fark etmek her zaman kolay değildir. İşlerin yolunda gitmediğini fark ettikten sonra profesyonel bir destek almayı kendinizle konuşmak ise bir o kadar zor olabilir. Bu adımları atlatıp iyi hissetmek için bir yardım almayı düşündüğünüzde nereden başlayacağınızı bilemeyebilirsiniz. Muhtemelen aklınızda birçok soru olacaktır: İlk önce psikoloğa mı yoksa psikiyatriste mi gitmeliyim? Psikolog seçimi yaparken nelere dikkat etmeliyim? Bana iyi gelecek bir psikolog seçimini nasıl yaparım? Kendinize sorular sorarak tercih sürecinize başlayabilirsiniz.

İyi Bir Psikolog Seçerken Sormamız Gereken Sorular

  • Terapi desteğini alacağınız kişinin uzman olması gerekir. Hangi üniversiteden, hangi bölümden mezun olmuş ve unvanı ne?
  • Aldığı terapi eğitimleri var mı? Yalnızca bölümü bitirmiş bir kişinin terapi koltuğunda oturması gerekli yetkinlikte olmayacaktır.
  • Uzmanlık alanları neler? Sizin ihtiyacınız olan alanda uzman mı? Çocuk, ergen, yetişkin, çift terapileri ve cinsel terapi alanlarından hangisi ya da hangilerinde uzmanlaşmış?
  • Terapistiniz ekonomik durumunuza uygun mu? Terapi uzun bir süreçtir ve devamlılıkta ekonomik şartları unutmamak gerekir.
  • Terapi ilk iletişimde başlar. Terapist ile ilk iletişiminiz size nasıl hissettirdi?
  • Bilgi almak üzere aradığınızda terapi süreci ile ilgili net bir bilgilendirme aldınız mı?

Tabi bir de terapistinizi seçtikten sonra kendinize sormanız gereken sorular olmalı.

  • Süreç başında konuştuğunuz kurallara uyuluyor mu? Terapinin süresi, sıklığı, seans ücreti, iptal ve değişiklik durumları vs…
  • Terapistinizle aranızda bir güven bağı olduğunu hissediyor musunuz?
  • Seanslarda terapistiniz dikkatinin sizde olduğunu hissediyor musunuz?
  • Terapistiniz sizi yönlendiriyor mu? Terapi bir yönlendirme alanı değildir. Terapistiniz sizi sorularıyla düşündürmeli, siz kendi yolunuzu bulmalısınız. Öneride bulunan terapist sizin kendi kararlarınızı vermenizi engelleyecek, sürecinizi yönlendirecektir.
  • Terapistinizle aynı hızda mı ilerliyorsunuz? Uzman bir psikolog danışanına alan tanıması gerektiğinin farkındadır. Hazır olduğu zaman, istediği kadar paylaşım yapma özgürlüğü olduğunu bilir ve danışanını kendi hızından öteye geçirmeye çalışmaz.
  • Terapide sizi rahatsız eden durumları terapistinizle rahatça konuşabiliyor musunuz?
  • Seans esnasında kendinizi rahat, özgür ve kabul edilmiş hissediyor musunuz?
  • Psikoloğunuz size verdiği gizlilik sözünü tutuyor mu?
  • Anlaşıldığınızı hissediyor musunuz?

Tüm bu soruların cevabını kendi içinizde düşündüğünüzde evet ise kendiniz için en doğru terapisti seçmişsiniz demektir.

Psikoterapi ve online psikoterapi hakkında daha çok bilgi sahibi olmak istiyorsanız,  STETO üzerinden uzmanınızı bulabilir ve online psikoterapinize başlayabilirsiniz.

Onlıne Randevu Al

Etiketler: BunalımdepresyonOnline PsikoterapipsikologPsikolog Seçimipsikoterapi
Önceki Yazı

Toksiklik ile İlgili Bilmeniz Gereken 10 Şey

Steto Blog

Steto Blog

Klinik Psikolog, Dil ve Konuşma Terapisti, Fizyoterapist, Veteriner, Diyetisyen ve Mentor ile ONLINE GÖRÜŞ!

İlgiliYazılar

Psikoterapi Nedir?
Psikoloji

Psikoterapi Nedir?

yazan Steto Blog
21 Kasım 2022 - Güncelleme 6 Aralık 2022
Sağlıklı ve Sağlıksız İlişkinin 10 Göstergesi
Psikoloji

Sağlıklı ve Sağlıksız İlişkinin 10 Göstergesi

yazan Steto Blog
17 Kasım 2022
Kendimizi Sevmeyi Nasıl Keşfederiz?
Psikoloji

Kendimizi Sevmeyi Nasıl Keşfederiz?

yazan Steto Blog
15 Kasım 2022 - Güncelleme 6 Aralık 2022
Renkler ve Psikolojideki Yerleri
Psikoloji

Renkler ve Psikolojideki Yerleri

yazan Steto Blog
10 Kasım 2022 - Güncelleme 15 Kasım 2022
Sınav Stresini Nasıl Yönetebiliriz?
Psikoloji

Sınav Stresini Nasıl Yönetebiliriz?

yazan Steto Blog
12 Ağustos 2022 - Güncelleme 13 Ekim 2022

Bir cevap yazın Cevabı iptal et

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Makaleler

Size ve Bütçenize Uygun Diyet Programları

Size ve Bütçenize Uygun Diyet Programları

17 Kasım 2022
Fizik Tedavi Türleri Nelerdir?

Fizik Tedavi Türleri Nelerdir?

8 Temmuz 2022 - Güncelleme 13 Ekim 2022
Başarılı Mentor Eşleşmesi Nasıl Sağlanır?

Başarılı Mentor Eşleşmesi Nasıl Sağlanır?

13 Temmuz 2022 - Güncelleme 9 Ağustos 2022

Kategoriler

  • 15 Aralık Dünya Çay Günü
  • 21 Aralık Kış Gündönümü/En Uzun Gece
  • 3 Aralık Dünya Engelliler Günü
  • Beslenme
  • Psikoloji
  • Sağlık
    • Fizyoterapi
  • STETO Mentor
    • Profesyonel Koç
    • Yoga

Etiketler

21 Aralık Aralıklı Oruç Beslenme Bilinmeyen Bitki Çayları Bipolar Bozukluk Bitki Çaylarının Faydaları Bitki Çayı Bunalım Bütçe Dostu Diyet depresyon dil terapisti dil ve konuşma Diyabet Diyabet ve Stres diyet Diyetisyen egzersiz Engelsiz Hayat En Uzun Gece fizyoterapi fizyoterapist Kalp Rahatsızlıkları ketojenik diyet Kilo Verme mentor online beslenme online dil ve konuşma terapisi online diyet Online Diyetisyen online fizyoterapi online mentor online psikolog Online Psikoterapi online terapi psikolog Psikoloji psikoterapi sağlık Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Kilo Verme Sağlıklı İlişki Sağlıksız İlişki Tip 1 Diyabet Toksik Toksik İnsan
Steto Blog

Uzmanlarla Görüşmenin Yeni Yolu.
Psikolog, Diyetisyen, Dil ve Konuşma Terapisti, Fizyoterapist, Veteriner ve Mentor ile ONLINE GÖRÜŞ!

Kategoriler

  • 15 Aralık Dünya Çay Günü
  • 21 Aralık Kış Gündönümü/En Uzun Gece
  • 3 Aralık Dünya Engelliler Günü
  • Beslenme
  • Fizyoterapi
  • Profesyonel Koç
  • Psikoloji
  • Sağlık
  • STETO Mentor
  • Yoga

Etiketler

21 Aralık Aralıklı Oruç Beslenme Bilinmeyen Bitki Çayları Bipolar Bozukluk Bitki Çaylarının Faydaları Bitki Çayı Bunalım Bütçe Dostu Diyet depresyon dil terapisti dil ve konuşma Diyabet Diyabet ve Stres diyet Diyetisyen egzersiz Engelsiz Hayat En Uzun Gece fizyoterapi fizyoterapist Kalp Rahatsızlıkları ketojenik diyet Kilo Verme mentor online beslenme online dil ve konuşma terapisi online diyet Online Diyetisyen online fizyoterapi online mentor online psikolog Online Psikoterapi online terapi psikolog Psikoloji psikoterapi sağlık Sağlıklı Beslenme Sağlıklı Kilo Verme Sağlıklı İlişki Sağlıksız İlişki Tip 1 Diyabet Toksik Toksik İnsan

Güncel Makaleler

  • Size Uygun Psikoloğu Nasıl Seçersiniz?
  • Toksiklik ile İlgili Bilmeniz Gereken 10 Şey
  • Bitki Çayları ve Bilinmeyen Faydaları

© 2021 Steto Blog | Tüm Hakları Saklıdır.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Sağlık
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Steto Mentor

© 2021 Steto Blog | Tüm Hakları Saklıdır.

Hoşgeldiniz!

Hesabınıza aşağıdan giriş yapın

Parolamı Unuttum

Parolanızı alın

Şifrenizi sıfırlamak için lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi giriniz.

Giriş